Kick Boxing al Bushi!
Un allenamento divertente e completo e stimolante
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Kick Boxing al Bushi!
Un allenamento divertente e completo e stimolante
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Kick Boxing al Bushi!
Un allenamento divertente e completo e stimolante
La kickboxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di calcio ai colpi di pugno.
La lezione comprende un intenso training cardiovascolare con il conseguente miglioramento della resistenza, eliminando tante tossine e bruciando enormi quantità di calorie, poi si passa al rafforzamento dei muscoli di gambe, addome, glutei, braccia e spalle.
La parte centrale della lezione consiste nello studio delle tecniche di combattimento e nella seduta al sacco o su ring.
Inoltre non viene mai tralasciato lo stretching finale.
Vi aspettiamo il martedì e giovedì ore 20:00.
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Kick Boxing al Bushi!
Un allenamento divertente e completo e stimolante
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