YOGA in VOLO
Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo… 23031244 1568073539915441 3784663567096665661 n 80x80
YOGA in VOLO Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo…
2 Nov 2017
Oggi ore 11 prima prova di yoga in volo! Vieni a provare!
9 Nov 2017
Show all

YOGA in VOLO Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo…

YOGA in VOLO
Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo… 23316338 1573071659415629 4564996531944568770 n

[ad_1]
YOGA in VOLO
Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo donando equilibrio, elasticità e forza.
Aumenta la produzione di collagene garantendo un effetto anti age e decomprime la colonna vertebrale grazie alle posizioni a testa in giu’. Adatto a tutte le età. Orari mattutini, pomeridiani e serali. Prenota la tua prova gratuita.

YOGA in VOLO
Innovativa disciplina che permette il rivitalizzo di tutto il corpo… 23316338 1573071659415629 4564996531944568770 n
[ad_2]

Source

1 Comment

  1. Lo Yoga in Volo è una disciplina completa, vivace e decisamente efficace a livello muscolare, praticata in sospensione ovvero elevati da terra e sostenuti su un’amaca, un tessuto ideato appositamente per questa disciplina e appeso al soffitto.
    Lo yoga in volo usa la gravità e il peso del corpo come macchina per migliorare forza, flessibilità, stabilità e agilità.
    Alle Asana tipiche dello yoga sono state aggiunte tecniche del Pilates, Ginnastica Posturale.
    Le sessioni di Yoga In Volo sono suddivise in tre fasi:
    un riscaldamento iniziale a cui segue un programma di allenamento, tonificazione, allungamento, allineamento, equilibrio, flessibilità e mobilità, per poi concludersi con la fase del rilassamento completamente sospesi e abbandonati all’interno dell’amaca.
    Lavora sia sull’approccio fisico che su quello mentale. Aumenta la percezione del nostro corpo e dell’ ascolto del momento presente facendoci stare nel ” qui ed ora” rilassando la mente e riportandoci all’ armonia e rafforzando la fiducia in noi stessi.
    Inoltre migliora la postura grazie alle posizioni a testa in giù che vanno a decomprimere la spina dorsale, e aiuta la circolazione linfatica e la produzione di collagene ottenendo un effetto “anti age.
    Rappresenta quindi una ginnastica completa per tenersi in forma e disintossicarsi dalla gravità quotidiana.
    Il corso è rivolto a tutte le età e a tutti i tipi di fisici

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Contattaci