Il S.I.A. è l’acronimo di “Sistema Italiano di Autodifesa”. È un sistema di autodifesa , combattimento e apprendimento di tutte quelle tecniche atte a consentire all’individuo o a gruppi di individui di sopravvivere a condizioni di pericolo nella società attuale.
Il S.I.A. Sistema Italiano di Autodifesa si contraddistingue per essere strutturato in TOTALE CONFORMITA’ ALLE LEGGI ITALIANE, consentendo in tal modo all’utente finale di prendere coscienza di ciò che effettivamente gli è consentito fare in una situazione di pericolo per la propria persona o dei propri cari.
La Difesa Personale del S.I.A. è strutturato in modo da poter essere adatto ed adattato a tutti i livelli. Il programma si articola in difesa:
- a mani nude;
- con armi di circostanza (sfruttando i piccoli oggetti che abbiamo a disposizione);
- con bastone;
- con pugnale;
- con armi proprie ed improprie.
Inoltre:
- principi della difesa personale;
- potenziamento delle capacità coordinative;
- importanza dell’equilibrio e della gestione del corpo;
- effetti sul corpo e sulla mente provocati da stress (effetto tunnel e diminuzione della capacità percettive e coordinative);
- tecniche di gestione, valutazione e contenimento dell’ansia in situazioni di stress.