Trova il corso che ti appartiene.
19 corsi e discipline per ogni livello ed età. Dal fitness classico alle arti marziali, dalla danza alle discipline aeree.
Fitness & Sala Pesi
Sala Pesi
Pesistica libera e assistita, più il reparto cardio. Scheda personalizzata e istruttore in sala nei giorni feriali.
Cross Training
Allenamento funzionale ad alta intensità che unisce forza, resistenza e agilità.
Spinning
Pedalata in musica ad alta intensità: il modo più rapido per bruciare grassi.
GAG
Gambe, Addome, Glutei: tonificazione mirata con musica e ritmo.
ABS & Booty
Tonificazione mirata di addome, core e glutei su due giornate a focus differenziato.
Total Body
Un unico corso che allena tutto il corpo: forza, cardio e mobilità.
Calisthenics
Allenamento a corpo libero per sviluppare forza, controllo e estetica atletica.
Functional TRX
Allenamento in sospensione: il tuo peso corporeo è il carico, e si regola da solo sul tuo livello.
Arti Marziali & Sport da Contatto
Karate
Karate Wado-Ryu, la scuola della via della pace: la disciplina con cui la Bushi è nata.
Kenjutsu
L'arte della spada dei samurai: kata in coppia, fiato, scatto e resistenza.
Iaido
L’arte giapponese della spada: estrarre e colpire in una sola azione.
Kobudo
Le armi tradizionali di Okinawa: bo, tonfa, nunchaku, sai e kama.
Prepugilistica
Allenamento del pugile adattato a tutti: cardio intenso e tecnica sui colpi.
Danza & Discipline Aeree
Wellness & Postura
Pilates
Il metodo che unisce controllo, respirazione e allungamento per il tuo benessere.
Ginnastica Posturale
Un corso aperto a tutti per prendersi cura della propria postura e del proprio benessere.
Stretching
Allungamento dolce e mirato per sciogliere tensioni e migliorare la mobilità.
Stretch & Mobility
Allungamento e mobilità articolare per muoversi in modo più libero e controllato.
Ginnastica Artistica & Bambini
Non sai da dove iniziare?
Parliamone insieme. Ti aiutiamo a scegliere il corso più adatto a te.