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Iaido
Arti Marziali & Sport da Contatto

Iaido

L’arte giapponese della spada: estrarre e colpire in una sola azione.

3 ore, una lezione al mese
Intensità Bassa
Adatto anche a chi non ha esperienza marziale
1 lezione a settimana
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Passa in palestra, guarda come si lavora e parla con gli istruttori. Senza impegno.
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La disciplina

Cos'è Iaido

Lo Iaido è un’arte marziale giapponese tradizionale dedicata allo studio della spada (Katana) nella sua forma più raffinata ed efficace: l’arte di estrarre e colpire in una sola azione. Attraverso l’esecuzione di tecniche codificate che ipotizzano aggressioni da uno o più avversari, si acquisiscono le tecniche segrete delle antiche scuole sviluppando concentrazione e coordinazione e portando ai massimi livelli l’armonia corpo-mente-spirito. Profondamente legato alla tradizione dei samurai e del Budo giapponese, lo Iaido utilizza la spada come strumento di un percorso in cui ogni gesto richiede attenzione, precisione e autocontrollo, realizzando quel livello di consapevolezza che include sé stessi e l’ambiente circostante.

Cosa ti offre

  • Concentrazione e autocontrollo
  • Coordinazione e precisione del gesto
  • Armonia corpo-mente-spirito
  • Un percorso nella tradizione del Budo
Quando si tiene

Orario settimanale

Orario completo palestra

Orario settimanale · Iaido

Domenica
09:3012:30una volta al mese

Cosa portare

  • Per il primo incontro: abbigliamento comodo, si assiste alla lezione
  • Per iniziare non serve la propria spada: sarà il Maestro a indicare il materiale adatto
  • Bottiglia d’acqua
  • Attenzione e rispetto per l’etichetta del dojo

La tua prima lezione

  • Assisti a una lezione per osservare la pratica e il metodo di insegnamento
  • Comprendi meglio in cosa consiste l’attività
  • Al termine ti confronti con il Maestro e ricevi tutte le informazioni
  • Valuti con calma l’inizio del tuo percorso
Domande frequenti

FAQ su Iaido

È necessario avere esperienza nelle arti marziali?
No. È possibile avvicinarsi allo Iaido anche senza precedenti esperienze marziali. L’apprendimento avviene in modo graduale, partendo dalle tecniche fondamentali e dalla corretta esecuzione dei movimenti.
Devo acquistare subito una spada per iniziare?
No. Per iniziare non è necessario acquistare subito l’attrezzatura. L’insegnante fornirà tutte le indicazioni sul materiale più adatto e su quando sarà opportuno dotarsi della propria attrezzatura.
Lo Iaido richiede una particolare preparazione fisica?
Non è richiesta una preparazione atletica specifica. La pratica si basa soprattutto su tecnica, precisione, coordinazione e concentrazione, sviluppate progressivamente con l’allenamento.