Discipline Aeree
Tessuto, cerchio e amaca. Ci piace chiamarlo anche Danza Aerea.
Cos'è Discipline Aeree
Fino a poco tempo fa le discipline aeree erano riservate ad acrobati e circensi; negli ultimi anni le porte si sono aperte a tutti. Ci piace chiamare il nostro corso anche Danza Aerea, per sottolineare l'impostazione artistica: l'attenzione non è solo sul gesto atletico, ma sulla coreografia e sull'eleganza della performance. Si lavora su tre attrezzi. Il tessuto aereo, l'aerial silk, su cui ci si arrampica per eseguire figure statiche e dinamiche — cadute, giravolte, scivolate, equilibri: è uno sport completo, perché usa braccia e gambe nell'arrampicata e gli addominali per tenere le pose. Il cerchio aereo, in inglese aerial hoop o lyra, un cerchio di metallo di circa 90 cm appeso al soffitto, più fisico del tessuto, su cui figure statiche e rotazioni si alternano in una danza sospesa. E l'amaca, detta anche goccia, un tessuto agganciato alle due estremità che scende a terra formando una specie di culla, dove ci si può rilassare e allungare oppure eseguire elementi acrobatici.
Cosa ti offre
- Forza di braccia, gambe e addominali
- Coreografia ed eleganza, non solo acrobatica
- Tre attrezzi diversi: tessuto, cerchio, amaca
- Si può iniziare anche non più giovanissimi
Orario settimanale
Orario settimanale · Discipline Aeree
Cosa portare
- Abbigliamento sportivo comodo e aderente
- Vietati accessori, fermagli, bracciali, orecchini e similari
- Bottiglia d'acqua
La tua prima lezione
- Prova pratica gratuita insieme al gruppo
- Ti avvicini agli attrezzi aerei e provi i primi movimenti guidata dall’insegnante
- Non è richiesta una preparazione specifica
- L’insegnante valuta il livello di partenza e ti guida gradualmente